100/28 первая неделя

[hmurka]

Список стартовых продуктов был тут, вот что получилось по меню:
18.02

Завтрак: каша из 2ст л отрубей + актимелька
Обед: яичница из 3х яиц, кофе из автомата (20р)
Ужин: куриное филе, тушеное с грибами

19.02

Завтрак: каша из 2ст л отрубей + актимелька
Обед: остатки филе с грибами
Ужин: суп из курицы и цветной капусты

20.02

Завтрак: каша из 2ст л отрубей + актимелька
Обед: бутерброд с рыбой из буфета (25р) забыла взять еду на работу(
Ужин: вчерашний суп

21.02

Завтрак: отсутствует, я его проспала))
Обед: остатки супа
Ужин: яичница из 2 яиц на отрубях

Вечером я отправилась в магазин и закупила еще тонну еды:
Морковь 1 кг - 30р
Говядина с/м 0,6кг - 170р
Филе пангасиуса 0,5 кг - 58р
Капуста белокочаная 1шт - 31р
Скумбрия г/к 1шт -48р
Говядина варено-копченая 300гр -162р
Котлеты рыбные 4шт -56р
Кальмар г/к 260гр -110р
Актимельки 12шт - 186р
Фарш куриный 0,5кг - 90р
Сыр 0,4кг - 113р
Хлеб чусовской 1шт - 33р
Итого: 1087р


22.02-23.03

В выходные у меня четкого режима питания нет и двигательная активность почти отсутствовала, так что за оба дня было съедено:
Салат из скумбрии, 3 яиц и лука
несколько кусочков черного хлеба с сыром и говядиной
Лепешки из отрубей


Итого потрачено: 799+45+1087=1931р
Остаток: 1579р

@темы: 100/28

Comments

[kotenochka_]

кальмарчик *___*
у нас он тут только свежаком или в блюдах общепитовских.
и, хотя я не фанат, дико захотелось )))

[hmurka]

kotenochka_, у нас я тоже в таком виде первый раз встретила, обычно он только мороженый продается)

[kotenochka_]

hmurka, у нас он свежий\мороженый и, кстати, видела еще маринованный. но это гаааааааааадоссссссссссть. и стоит он там каких-то безумных денег типа 15 баксов за 100 грамм.))

и каково оно на вкус? я вот в москве, помнится, иногда безумно вкусный встречала, а иногда - жуткую дрянь.

[hmurka]

Вкусно)) очень стараюсь сдержаться и не съесть все сразу сунула пока в холодильник, буду отгрызать по маленькому кусочку)

[kotenochka_]

ох. про съесть все сразу у меня с орехами сейчас беда. я их что-то давно не хомячила. в итоге там что-то как-то в районе половины купленного осталось.

[ku3ja]

мне кажется, у вас такие порции все маленькие) я обычно кашу из 7 ложек отрубей делаю и мне кажется так мало, из 2-х вообще не представляю.

[kotenochka_]

7 ложек - это же адская порция каши оО

[ku3ja]

kotenochka_,
а какие отруби? у меня овсяные. может, оно разваривается как-то по-другому, но мне даже мало.

[hmurka]

Ну не знаю, у меня 2 ложки это примерно 1/2 стакана каши, отруби овсяные, среднего помола. 7 ложек это же получается почти литр каши о_о

[ku3ja]

hmurka,
не, у меня грамм 200 получается, правда, я вспомнила, что ложки не столовые, а чайные, наверно, этим объясняется.

[kotenochka_]

У меня чайными - 5 максимум.))
7 чайных - хорошая мужская порция.
Особенно если с добавками всякими.
Блин, надо, кстати, каши съесть. Что-то я опять расслабилась и перестала ежедневно ее есть. Эх.

[hmurka]

salt n pepa, ну тогда да, одна столовая ложка это примерно 2 чайных.
Мне с утра вообще сложно что-то в себя впихнуть кроме чая, до Дюкана я и не завтракала совсем)