Доброго дня! Меня зовут Lin и я решил начать экперимент с сегодняшнего дня. Итак,
дата начала 12 марта.
Я живу в Екатеринбурге, и готовлю на одного. Не то, чтобы это позволяло экономить продукты, скорее я готовлю всегда больше, чем могу съесть. =D
Считаю, что 100$ маловато, чтобы питаться разнообразно, но если найти время на приготовление еды и реже покупать готовые продукты - в рамках эксперимента вполне возможно))
Первая закупка: продуктов хватит для приготовления -
* Японского карри с грибами
* Салата "витаминный" с капустой
* Слоеного салата с гранатом
* Полезного напитка из имбиря с лимоном
* Фунчоза (готовая)
Потрачено 600р. Чек.
Список продуктов - шампиньоны замороженые 750гр х 2 шт
- лимон
- корень имбиря
- небольшой кусочек сыра
- масло сливочное
- гранат
- сладкий перец
- капуста
- 3 морковки
- 3 яблочка
- фунчоза салат готовый
- картошка кило
- рис для варки с пакетах
500р в магазине + 100р. - картошка, один перчик и вычет всех остальных ингридиентов для салата (немного майонеза, карри, соли, сахара, 3 ложки меда)
Рецепт 1.Салат с капустой вполне прост, шинкованная капуста (взяли половину), одна морковка тертая, одно яблочко, половина перца. Соль, сахар, немного базилика) Рецепт 2.Корень имбиря почистить и порезать небольшими кубиками, лимон вместе с кожурой порезать кубиками, в 0.5 литров воды примерно все это довести до кипения, добавив мед. Добавлять в чай по вкусу, для профилактики и полезности)) День первый.утро - салат витаминный и фунчоза. немного салата взял на работу, на работе придется докупить еще продукты на обед. =_='' вечером приготовлю слоеный салат =З всем удачи! ~